食い過ぎ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日(日)

食い過ぎ

< ボーリングッ  | のどのイガイガ >
【朝ごはん】 ミルクティー、リンゴ1/4、ミカン、チョコレートデニッシュ1口
【昼ごはん】 麻辣湯(香菜、筍、百合の花、面筋、ソーセージ、キノコ他)
【間食】 カフェオレ、チョコレート2粒
【晩ごはん】 ご飯、玉子、佃煮、ちりめん山椒、豚汁(いろいろいろ)
【夜食】 月餅1/4

【今日の感想】

ここ連日の食べ過ぎで、体重がビックリ街道一直線。

ああ、びっくり。



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋運動を復活します。
 【10月のクリア目標】25
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ★★★☆  あと9コ!

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2011/10/23 21:36
がははは。
私も、日記より食事の記録の方が厚みが。。。(爆)

クレープって、案外自分でもキレイに焼けますから。
って、生地が余っちゃうんだよね~。
ひとり1枚でいいもんね。

クレープ重ねたケーキ、ミルクレープだっけ?!  ペコちゃんとこにありましたね。

ありゃ、食べ過ぎ日記に油を注いでしまいましたな。      ("⌒∇⌒")
 yukatroll 2011/10/24 21:50
クレープ、ないんだよねぇ~
クレープみたいに焼いて、玉子と香菜とザーサイ入れるしょっぱい朝ごはんはあるけど。
アハハハハ。
なんだソリャでしょ。

ドットールのミルクレープ、よく食べたなぁ…
フードコートのクレープ、チョコバナナバニラ…懐かしい。

もの凄~~~く、食べたいけれど、ないモノはない。
今夜は北の国からを見て寝ます。
しくしくしく
はりそん705 2011/10/23 22:27
あははははは。
笑えない。
私もダメダメです。(爆)
 yukatroll 2011/10/24 21:51
ガッコー行き出してから、イイ感じで減ってきていたんだけれどねぇ。

どうするよ、はりさん!!

笑うか。
あははのはぁ~~~
浜ジョー 2011/10/24 21:27
飲み過ぎより、健康的で良いかと・・・
 yukatroll 2011/10/24 21:53
う~ん、ビミョウ。

過ぎたるは及ばザルがごとし。
のサルなのだ。
ウッキー

YGT 2011/10/25 14:14
マーラー湯が気になる。@@
四川?
 yukatroll 2011/10/26 00:00
うん、四川。
成都…かな。
本場はどうかわからないけれど、ココでは下町のC級グルメ。

店にはデッカイ冷蔵庫が置いてあって、
串に刺した野菜や肉、その他イロイロが種類別に並べてあります。
だいたい1串1元。
カゴに好きな具材を自分で選んで取って、
そのカゴを店の人にわたすと、茹でて麻辣の湯に入れて持ってきてくれます。
味付けの時に好みを聞かれるので
『ニンニクは入れないで、辣醤はチョットでいい』などと返事をします。

店によって湯は違うけれど、だいたいどこも同じ様な味。
いろんな種類の野菜や乾物などを入れられて、美味しいのでわたしは大好き。
でも、日本人はあんまり食べないかな。

今度、よく行くお店で写真撮らしてもらってくるね。
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