yukatrollさん
最新の記録ノート
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11年10月23日(日)
食い過ぎ |
< ボーリングッ
| のどのイガイガ >
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【朝ごはん】 ミルクティー、リンゴ1/4、ミカン、チョコレートデニッシュ1口 【昼ごはん】 麻辣湯(香菜、筍、百合の花、面筋、ソーセージ、キノコ他) 【間食】 カフェオレ、チョコレート2粒 【晩ごはん】 ご飯、玉子、佃煮、ちりめん山椒、豚汁(いろいろいろ) 【夜食】 月餅1/4
【今日の感想】
ここ連日の食べ過ぎで、体重がビックリ街道一直線。
ああ、びっくり。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋運動を復活します。 【10月のクリア目標】25 【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★ ★★★☆ あと9コ!
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【記録グラフ】 |
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