no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日(月)

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【朝ごはん】 牛トロ丼 味噌汁 ヨーグルト バナナ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 サバ 玉子焼き トマト
【晩ごはん】 鶏南蛮漬け ビール


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