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11年10月25日(火)
チビ助誕生日♪ |
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< オ~~~フ♪
| お誕生会終了♪ >
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【朝ごはん】 345.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約23分 約1.86km 消費108.8kcal 2478歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 先月末からスタートした日光道も今日中に100km越え 間違いなし! 昨日は夕方ちょっぴり歩いただけ・・・距離は伸びなかったが まぁ休みだったし、あまり動きたくなかったのも事実! 今日からまた仕事じゃ~! 今日はまた午後から出張で、帰ったらチビ助9歳の誕生日 パーティー! 昨日の夜は風邪っぽいのか、風呂上りに吐いてた・・・・ 「明日は休む」って言いながら、寝るのかと思ったら 「絵を書きたくなった」と言い用意をし始めた・・・ 「絵が描けるんだったら、明日は学校に行きなよ!」 で・・・今朝は学校へ! ま・・その前に「寝込んだら明日の誕生日パーティーは 中止だよ!」って言ったのが効いたのかも(笑) 出張前にちょっと仕事をして、歩ける様だったら行って 来ようかな^^ 今日は27度くらいになるらしいね・・・ 夏か!! もう冬なのにね・・・ 明日は10度くらい下がるらしいが・・・ ======================= ●日光道二十一次 日本橋=8.8=千住=9.5=草加 =7.2=越 ヶ谷=11.5=粕壁(春日部)=6.5=杉 戸=5.7=幸手=8.8= 栗橋=1.8=中田=5.9=古河=2.6=野木=6.6=間々田=7.3=小山=6.0=新田=2.5=小金井=7.0= 石橋=6.5=雀宮=7.8=宇都宮=10.4=徳次郎=9.5=大沢=7.3=今市=8.5=鉢石=到着♪
昨日までの移動距離:日本橋から99.66km、石橋通過♪ 雀宮まで残り6.34km! ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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