みたおさん
最新の記録ノート
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11年10月28日(金)
(>_<; |
< やっべ!
| 体重調整! >
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【朝ごはん】 381.5kcal 【昼ごはん】 361kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約14分 約1.15km 消費64.7kcal 1530歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 歩けないわ~(T_T) なんかさ~雑多に忙しい・・・ ワシの仕事は忙しさ=収入に繋がらないから辛い・・・ 仕事量の1/3にも満たない収入だもの・・・ 辛いわぁ~・・・・ ワシもだんだん年老いていくからもう次のの仕事を 考えていかないとなぁ・・・なにすんべや・・・ボーゼン やっぱこれしかないか! 政界! 政界に出て私利私欲の限りを尽くして!イッヒッヒ・・・ よかんべ~みんなと同じことしてるだけだもんさ・・イヒ 国民のために命を懸けて働いてきます! って、言うだけでいいんだものさ・・・・ でも・・それもなんか空しいな・・・(>_<; ま・・そんな冗談はともかく・・・ 静かなところを散歩してると、色々考え事が出来るんだけどね・・ 街中のウォークじゃ、誘惑が多くてさ・・・(笑) 田舎なら静かに歩けていいよな~ 山の中過ぎると熊が出たりしてそれどころじゃないだろうし(@@; ======================= ●日光道二十一次 日本橋=8.8=千住=9.5=草加 =7.2=越 ヶ谷=11.5=粕壁(春日部)=6.5=杉 戸=5.7=幸手=8.8= 栗橋=1.8=中田=5.9=古河=2.6=野木=6.6=間々田=7.3=小山=6.0=新田=2.5=小金井=7.0= 石橋=6.5=雀宮=7.8=宇都宮=10.4=徳次郎=9.5=大沢=7.3=今市=8.5=鉢石=到着♪
昨日までの移動距離:日本橋から102.32km、石橋通過♪ 雀宮まで残り3.68km! ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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