no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日(金)

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【朝ごはん】 いくら丼 味噌汁 ヨーグルト バナナ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鰆味噌漬け 玉子焼き トマト
【間食】 バナナ
【晩ごはん】 豚肉のネギ味噌炒め トマト ビール



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