no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

しゃぶたろうさん

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【記録グラフ】

自転車
20km
自転車（km）のグラフ

食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
柿（1.7人前）	133	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.4人前）	124	kcal
不二家カントリーマアムバニラ 168g（4人前）	200	kcal
13時
カモ井ごぼうチップス（0.4人前）	43.6	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
コッペパン（1人前）	371	kcal
16時
かっぱ寿司チョコケーキ（1人前）	199	kcal
17時
サブウェイパウンドケーキオレンジ（1人前）	161	kcal
19時
グラタン（1.3人前）	549	kcal
アスカ製菓株式会社うにせん（0.1人前）	47.7	kcal
カルビーサッポロポテト（0.5人前）	51	kcal
ギンビスしみコーン　（0.1人前）	34.4	kcal
	2158	kcal
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