休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日
11年11月03日（木）

休日
< 仕事　若松夜景撮影 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　そうめん・玉子焼き
【間食】

【晩ごはん】
　煮物・山芋・豚汁・サラダ
【夜食】

【今日の感想】
　１時間　６．０ｋｍ　ウォーキング

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11845歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE