もうお歳暮【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

もうお歳暮
< 今日は祭日＞＜ 　｜　柿 >
早割を利用するため、もうお歳暮の手配をしてきました＾＾

ついでにデパートを上がったり下がったり・・・・でも買いたいものがなかった＞＜；

お買い物キライです


『ｱﾅﾀにはこれが似合いますよ。』と言ってくれたら、それを着ます＾＾；
【記録グラフ】
筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
さつまいも（1人前） 121 kcal
柿（1人前） 101 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 448 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
15時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
18時
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
切干大根（1人前） 85.3 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
柿（1人前） 101 kcal
19時
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1884 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/11/04 17:37 
わたしは、自分のセンスに自信がないから、人が決めてくれたら良いなぁ～と、思いますが
買い物は好きだなぁ(*゜▽゜*)
時間とお金の両方があればね^^;
 rokurou 2011/11/04 19:27 
＞人が決めてくれたら良いなぁ～
ってﾜﾀｼと同じですねぇ（良かった＾＾）
季節の変わり目は、ほんとに着る物に困ります＞＜
ちなみに衣替えするほど、お洋服を持ってない＾＾；
きこたん 2011/11/04 18:07 
私も～大枚持って行きたいわ～ヾ(@゜▽゜@)ノ
 rokurou 2011/11/04 19:28 
そうですね～！！
結局お金の問題かなﾜﾀｼ＾＾；
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