仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】 　
　弁当
【間食】

【晩ごはん】
　おでん・ご飯
【夜食】

【今日の感想】
　ウォーキング　２．０ｋｍ　２０分

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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