no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【朝ごはん】 菓子パン　紅茶
【昼ごはん】 鶏の黒酢香味揚定食（大戸屋）
【間食】 ブラックサンダー
【晩ごはん】 豚肉とキャベツのオイスターソース炒め　ビール
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