浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年11月13日(日)
酔いがさめたら、うちに帰ろう ・・・♪ |
< 究極のダイエット法...
| 考えない練習 ・... >
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キョンキョンの『毎日かあさん』とは別ものーーー!? http://kaasan-movie.jp/
この映画も、漫画家・西原理恵子さんと アルコール依存症の元旦那様鴨志田さんのお話。 http://yoisame.jp/
リアル。 ・・・怖っ! ( ▽|||)サー
みなさん! 最近、酒の量、増えてませんか~? ヽ(^。^)ノ 気を付けましょうね♪ by.週二日は休肝日♪ 会長
※アルコール依存症・発症プロセス
日々飲み続けているうちに量が増える(耐性の強化)→ アルコールがないと物足りなく感じる(精神依存)→ アルコールが抜けるときに汗・悪寒・手の震え・不安 イライラなどの不快な症状が出るようになる(身体依存)
この不快な症状は離脱症状と呼ばれ、 重篤になると全身の震えや幻視・幻聴も出現するが、 迎え酒ですっきりおさまるのが特徴。 そのため、やめようとしてもまた飲んでしまうという 悪循環に陥る。専門治療が必要である。
【今日の・・・】
小雨の中、2キロメートル! 走ったうちに、入るのか?
アーモンドチョコレート。 みどパン。 柿の種。 かりんとう。 でも、なにか食べたり無い・・・。
【11月の目標】
週二日は休肝日ー♪ 休日はスロージョグ3km!
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