☂中止　　連研【あかねあかねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

☂中止　　連研
< 地震　福井震源 　｜　20.7度 >
【朝ごはん】パン　ヨーグルト
【昼ごはん】　　 【間食】
焼き飯　焼きそば
【晩ごはん】
カレー
【夜食】
【今日の感想】 久しぶりの☂　一日降る

【記録グラフ】
しっかり歩行時間
30分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		しっかり歩行
3570歩
しっかり歩行（歩） のグラフ
歩行距離
3.1km
歩行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
8時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
600時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		医療費
0円
医療費（円） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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