no title【あかねあかねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
めし　スパゲティー　　鮭
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 パスポート申請　（河村稔　南部事務所　ふれあい会館）堀忠衛さん宅寄る　お寺の総代森崎、服部会う

【記録グラフ】
しっかり歩行時間
112分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		使ったお金
2550円
使ったお金（円） のグラフ
 		しっかり歩行
12476歩
しっかり歩行（歩） のグラフ
医療費
0円
医療費（円） のグラフ
 		歩行距離
8.1km
歩行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
8.1km
ウォーキング（km） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
起きた時間
530時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16329歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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