休み明け【あかねあかねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

休み明け
< 勤労感謝 　｜　no title >
【朝ごはん】
餅
【昼ごはん】
飯　汁　貝いため　
【間食】

【晩ごはん】
めし　ピーマン　いか　ワイン
【夜食】

【今日の感想】 NY２３６ドル安　　森崎さんから柿頂く

【記録グラフ】
しっかり歩行時間
133分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		しっかり歩行
14353歩
しっかり歩行（歩） のグラフ
 		歩行距離
3.8km
歩行距離（km） のグラフ
ウォーキング
8.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		起きた時間
550時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
医療費
0円
医療費（円） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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