no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 84.6 kcal
バナナ（1人前） 34.4 kcal
サツマイモ（1人前） 147 kcal
しろな（1人前） 9.3 kcal
リンゴ（1人前） 25.9 kcal
柿（1人前） 54 kcal
チラシ寿司（1人前） 117 kcal
7時
手羽先煮（1人前） 185 kcal
サツマイモ（1人前） 186 kcal
人参（1人前） 15.2 kcal
玉ねぎ（1人前） 15.2 kcal
しろな（1人前） 24.7 kcal
しいたけ（1人前） 6.5 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ビール（1人前） 98 kcal
12時
サツマイモ（1人前） 150 kcal
しいたけ（1人前） 6.5 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
人参（1人前） 7.4 kcal
大根（葉）（1人前） 18.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ロースハム（0.5人前） 14.7 kcal
こんにゃく（1人前） 3 kcal
ブリ大根（1人前） 103 kcal
  1657 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE