no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
12時
かき（1人前） 36.4 kcal
ウェンディーズ ミルク（1人前） 124 kcal
21時
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
カネハツ 黒豆（1人前） 156 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
無添くら寿司 ホタテ（1人前） 154 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1577 kcal
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