電動ウォーカー【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

電動ウォーカー
< イノシシも出た 　｜　出勤 >
電動ウォーカー 画像1 電動ウォーカー 画像2 電動ウォーカー 画像3
05：50
ＲＯＮに起こされ起床
08：00
さあ「カーネーション」観よっと
09:00
スクーターで近所のホームセンターコメリへ買い物　
米１０ｋｇ＝２.９８０円　
灯油２０Ｌ＝１.５４０円　（本日１Ｌ＝７７円　前回と同じ）

そうそう　昨夜電動ウォーカーで歩いている時　いいことを思い付いた。
前からカーナビを目の前にセットしてアナログＴＶを見ながら歩いていてましたが
アナログ放送終了で使えず・・・　昨日の「みたさん」の街道の本でひらめいた。
日本中の名所をナビで検索し　毎日好きな所へ行こうと　自宅からルートスクロールで
ゆっくり地図を移動しながら歩いていると自然と道路と地名の勉強にもなるぞ。
昨夜は目標の３０分が　あっという間に過ぎていた　これから楽しく歩けそうです。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20101009_g405.html

15:00
娘が借りてきた「ショーシャンクの空に」を一人で観た　
刑務所ってあの中で　自分が上手くやっていける自信が無いなあ。
うちの近くにも刑務所があります。正面に大きく「○○津監獄」って文字が・・・

21:30
電動ウォーカーとナビで　本日伊賀上野城　松阪城　長浜城　彦根城　姫路城　と行ってきました。

★地図上で歩いてお伊勢参り★　（津市自宅→伊勢神宮内宮）
現在自宅から　３１.１７ｋｍ地点到着　伊勢市桜木町辺り　

【記録グラフ】
バイク運転
2km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
59.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/11/26 16:38 
あ～～それ・・・良い案ですね＾＾。
退屈もしないし・・・うん＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2011/11/26 18:07 
そうなんですよ～　昨日やってみてね　「これは行けるぞ」　って感じましたよ。
全国名所めぐり　楽しんで歩けますわ。(笑)
syunfamily 2011/11/26 21:15 
うん
長女の（元）旦那～～は上級刑務官でした～
大変な仕事見たいでしたよ～＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2011/11/26 22:17 
そうでしたか　私の職場の上司が時々　刑務所の受刑者相手に
ビル管理の仕事の講師として行っております。
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