本の配置に迷う【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

本の配置に迷う
< 12/04 　｜　何か忘れてると思っ... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
四季物語　焼きそば
麦茶

【間食】
くろふわ
コーヒー（+ブライト、パルスイート）
ホームパイ
コーヒー（+ブライト、グラニュー糖）

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁（豆腐、長ネギ、しめじ）
唐揚げ（+キャベツ）
大根とこんにゃくの味噌煮（+厚揚げ）
麦茶

【夜食】
牛乳

【今日の感想】
本棚の整理してたら時間が一気に過ぎてった。
好きな本は前の方に出したい、部屋には母が入ってくるので見られたくない本は見えないところに置きたい。
だけどそうすると微妙なスペースが開いたりするから悩む。。。楽しいけど悩む。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん 四季物語 秋限定焼きそば（1人前） 504 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
グラニュー糖（1人前） 15.5 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
17時
ヤマザキ くろふわ 黒いココアクリーム＆ホイップ（0.5人前） 238 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
19時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
お味噌汁（1人前） 65.8 kcal
唐揚げ（1人前） 401 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
大根の味噌煮（1人前） 337 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1949 kcal
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