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11年12月05日（月）
本の配置に迷う |
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< 12/04
｜ 何か忘れてると思っ... >
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
四季物語 焼きそば
麦茶
【間食】
くろふわ
コーヒー（+ブライト、パルスイート）
ホームパイ
コーヒー（+ブライト、グラニュー糖）
【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁（豆腐、長ネギ、しめじ）
唐揚げ（+キャベツ）
大根とこんにゃくの味噌煮（+厚揚げ）
麦茶
【夜食】
牛乳
【今日の感想】
本棚の整理してたら時間が一気に過ぎてった。
好きな本は前の方に出したい、部屋には母が入ってくるので見られたくない本は見えないところに置きたい。
だけどそうすると微妙なスペースが開いたりするから悩む。。。楽しいけど悩む。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| マルちゃん 四季物語 秋限定焼きそば（1人前） |
504 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ネスレ ブライト（1人前） |
17 |
kcal |
| グラニュー糖（1人前） |
15.5 |
kcal |
| 不二家 ホームパイ（1人前） |
70 |
kcal |
| 17時 |
| ヤマザキ くろふわ 黒いココアクリーム＆ホイップ（0.5人前） |
238 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ネスレ ブライト（1人前） |
17 |
kcal |
| 味の素 パルスイート（1人前） |
--- |
kcal |
| 牛乳（0.4人前） |
55.2 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（0.4人前） |
60.5 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
65.8 |
kcal |
| 唐揚げ（1人前） |
401 |
kcal |
| キャベツ（1.5人前） |
17.3 |
kcal |
| 大根の味噌煮（1人前） |
337 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
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1949 |
kcal |
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