１２月１６日（金）【YAKIRIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YAKIRIさんのトップページ>記録ノートを見る>１２月１６日（金）
11年12月16日（金）

１２月１６日（金）
< １２月１５日（木） 　｜　１２月１７日（土） >
【朝ごはん】 鮭おにぎり１、野菜ジュース、ヨーグルト、

【昼ごはん】 玉子スープ、ザーサイ、黒酢豚、ごはん１、杏仁豆腐、コーヒー

【間食】 ベーグル

【晩ごはん】 豆腐サラダ、枝豆、シロ、カシラ、ハツ、卵焼き、マグロ刺身

【夜食】 鶏うどん

【今日の感想】 残業　クレーム対応厳しい

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE