no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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< カレーナン影響小 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（0.7人前） 222 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
紀文 さつま揚げ（2人前） 204 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（2人前） 318 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（0.6人前） 182 kcal
19時
セブンイレブン パウンドケーキ（4人前） 848 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 104 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（5人前） 130 kcal
  2909 kcal
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