no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

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土：
起床９：３０　朝無し
昼、ＪＯＹにてほうば焼ミニステーキ膳＋豚カツ1切れ
夕、居酒屋にてチーズピザ。鶏のから揚げ。ふぐのから揚げ。ホルモン串２本。もちチーズ串2本。アスパラ豚巻き串２本。ねぎ豚串1/2本。ホルモン揚げ。釜飯。
晩、モンブランプリン、冬のくちどけ１箱
日：
朝食後、二度寝。
昼夕兼用でめしや
晩、パウンドケーキ1/3本食べつくす。ざらめせんべい7枚。他せんべい3枚。不二家ピーナツチョコ6枚
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