no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ニマメ（1人前） 153 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
山崎製パン 豆大福風パンよもぎ（1人前） 347 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 138 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 125 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
  2220 kcal
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