一望無垠（いちぼうむぎん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

一望無垠（いちぼうむぎん）
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「ひと目でかなたまで広々と見渡されること」
丸亀製麺草加店にて玉子あんかけ並。
午後代休取り、子供のピアノコンクールを観に亀有まで行く。
発表まで周辺の文具店巡りにつきあわされる。

【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13723点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		走行距離
150km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
186.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
9025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
5400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 428 kcal
  428 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2015/07/28 22:45 
夜は駅前の回転ずしで食べる。奥は節約のためマックでポテト。
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