no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（0.5人前） 79.5 kcal
8時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
9時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（六花亭）（0.8人前） 132 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 219 kcal
天野実業 なすのおみそ汁（1人前） 37 kcal
20時
かぶの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
大根葉とじゃこのごはん（1人前） 239 kcal
揚げだし豆腐（0.5人前） 386 kcal
大根と蒟蒻の炒め煮（0.3人前） 70.3 kcal
  1696 kcal
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