sei0さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月20日（火）
12月20日 |
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< 12月19日
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【朝ごはん】
牛マヨカルビ 237kcal
【昼ごはん】
日替わり定食 774kcal
【間食】
こだわりカレーパン 332kcal
【晩ごはん】
麻婆丼 719kcal
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ポプラ 牛マヨカルビ（1人前） |
237 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| チキンカツ（0.3人前） |
131 |
kcal |
| パスタ（0.2人前） |
75.6 |
kcal |
| 切り干し大根煮（0.5人前） |
44.8 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 18時 |
| ポプラ こだわりカレーパン（1人前） |
332 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| 麻婆豆腐（1人前） |
299 |
kcal |
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2066 |
kcal |
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