忙しい(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

忙しい(≧ε≦)

< クルミレーズンロー... 　｜　ようやく一段落^_... >

[忙しい(≧ε≦)]
昨日から忙しくまったくダメです(＞Σ＜)すみませんm(_ _)m

【記録グラフ】

腕立て伏せ 30回	腹筋 120回	カロリー比較
食事の記録 77.2kcal

【食事の記録】

syunfamily	2011/12/22 12:47
うん師走の追い込み～ガンバです～ファイト！！！
ボンド８８	2011/12/22 17:49
syunfamilyさん少し空きました。ありがとうございます。がんばります♪ syunfamilyさん少し空きました。ありがとうございます。がんばります♪
キューと	2011/12/22 12:58
忙しくてもパンはアップする！！さすがです～(^^) チーズパンかなぁ？？
ボンド８８	2011/12/22 17:50
キューとさんチーズゴロゴロ入ったコッペパンです。少し温めて食べましたが、おいしかったです。キューとさんチーズゴロゴロ入ったコッペパンです。少し温めて食べましたが、おいしかったです。
三輪昌志	2011/12/22 16:14
がんばって～～～＾＾。
ボンド８８	2011/12/22 17:50
三輪車さんありがとう～～～♪ 三輪車さんありがとう～～～♪

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