腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 120回 36 kcal up   112290回   衝動買い  
12月2日(金) 100回 30 kcal up   112390回   飽きもせず  
12月3日(土) 120回 36 kcal up   112510回   小豆中毒  
12月4日(日)              
12月5日(月) 100回 30 kcal up   112610回   久しぶりにo(^-^)o  
12月6日(火) 100回 30 kcal up   112710回   甘くないパン  
12月7日(水) 120回 36 kcal up   112830回   チキンカツサンド  
12月8日(木) 120回 36 kcal up   112950回   みんな大好き…  
12月9日(金) 120回 36 kcal up   113070回   戻りました(*^o^*)  
12月10日(土) 120回 36 kcal up   113190回   久しぶりにこれo(^-^)o  
12月11日(日) 120回 36 kcal up   113310回   １１時間睡眠  
12月12日(月) 120回 36 kcal up   113430回   キンゲークリアーならず（＞＜）  
12月13日(火) 120回 36 kcal up   113550回   アップルパン  
12月14日(水) 120回 36 kcal up   113670回   クルミロール  
12月15日(木)           ノータイトル  
12月16日(金) 120回 36 kcal up   113790回   体重減少  
12月17日(土) 120回 36 kcal up   113910回   グルメコロッケパン(^o^)／  
12月18日(日) 100回 30 kcal up   114010回   キンゲークリアならず(≧ε≦)  
12月19日(月) 100回 30 kcal up   114110回   小倉あんデニッシュ  
12月20日(火) 120回 36 kcal up   114230回   クルミレーズンロール  
12月21日(水)              
12月22日(木) 120回 36 kcal up   114350回   忙しい(≧ε≦)  
12月23日(金) 120回 36 kcal up   114470回   ようやく一段落^_^;)  
12月24日(土) 120回 36 kcal up   114590回   イチゴミルフィーユ  
12月25日(日)              
12月26日(月) 100回 30 kcal up   114690回   今日は４時間睡眠  
12月27日(火) 0回 0 kcal dwn   114690回   あんどーなつ  
12月28日(水) 120回 36 kcal up   114810回   カレードーナツ  
12月29日(木)           ウィンナードッグ  
12月30日(金) 120回 36 kcal up   114930回   ドーナツ  
12月31日(土)           今年の〆は  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 2,760回 （先月：2,200回）
平均数（今月） up 110.4回 （先月：100回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 96% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 114,930回
平均数 94.5回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 71.1%