カレードーナツ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日(水)

カレードーナツ

< あんどーなつ  | ウィンナードッグ >
カレードーナツ 画像1
[カレードーナツ]
昨日よりドーナツ続きです(^o^)/

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昨晩も早く寝たので6時間寂の睡眠を確保しました♪
なので、今朝は少し楽でした。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/12/28 17:03
うん
残念ながら食べたことないぞ~~
カレーとドーナツ・・・・間違いなく~高カロリーだよね~(笑)
 ボンド88 2011/12/28 17:06
syunfamilyさん
間違いなく高カロリーです。
おいしかったのですが、結構腹持ちがよかったです。
このパンが未経験とはシュンさんもったいないですよ。
ぜひチャレンジを♪
キューと 2011/12/28 17:47
見た目、普通のアンドーナツかな?と思いました(笑)
ボンドさんが食べているなら美味しいのでしょうね(^^)
 ボンド88 2011/12/30 18:47
キューとさん
ぱっと見は区別がつかないですね。
はい、多分誰が食べてもとてもおいしいと思います♪
ちびおかん 2011/12/28 17:51
(´;ω;`)ウゥゥ

お疲れなんですから真っ白なアンパンを食べておくんなまし。
 ボンド88 2011/12/30 18:49
ちびおかんさん
ありがとうございます。
ピンもあんも真っ白のパンを今度食べて復活します♪
どりり 2011/12/28 18:42
やっぱり充分な睡眠時間は絶対に必要ですよねー。
 ボンド88 2011/12/30 18:50
どりりさん
そうおもいますね。
それがなかなか確保できないときついですね。
でも、あと一日がんばります♪
杏宏ママ 2011/12/28 19:57
僕はぐっすり寝たい・・・
 ボンド88 2011/12/30 18:51
杏宏ママさん
寝てください。
いーーーっぱい寝たら楽になりますよ♪
三輪昌志 2011/12/29 15:02
もっと睡眠時間取らないと・・・太れませんよ~~^^。
(((((((`ω´ノ;)ノ ニゲロ~!!
 ボンド88 2011/12/30 18:54
三輪車さん
睡眠時間とりすぎてるから太るんだよ・・・あ、ニゲローーーε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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