腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 100回 30 kcal up   110070回   また飽きもせず  
11月2日(水) 100回 30 kcal up   110170回   ドキッとしたこと  
11月3日(木) 100回 30 kcal up   110270回   久しぶりに  
11月4日(金) 100回 30 kcal up   110370回   クレーム  
11月5日(土) 100回 30 kcal up   110470回   黒ゴママロンデニッシュ  
11月6日(日)              
11月7日(月) 100回 30 kcal up   110570回   白あんぱんo(^-^)o  
11月8日(火)              
11月9日(水) 100回 30 kcal up   110670回   チョコフランスパン  
11月10日(木)              
11月11日(金)           忙しすぎ(＞Σ＜)  
11月12日(土) 100回 30 kcal up   110770回   今日は少し楽  
11月13日(日)              
11月14日(月) 100回 30 kcal up   110870回   基本に戻る  
11月15日(火) 100回 30 kcal up   110970回   もも入りパン  
11月16日(水) 100回 30 kcal up   111070回   ミニチーズコッペパン  
11月17日(木) 100回 30 kcal up   111170回   高カロリー(≧ε≦)  
11月18日(金) 100回 30 kcal up   111270回   切れました･･･  
11月19日(土)              
11月20日(日) 100回 30 kcal up   111370回   アンパンダイエット  
11月21日(月) 100回 30 kcal up   111470回   初登場(*^o^*)  
11月22日(火) 100回 30 kcal up   111570回   またまた甘いパン  
11月23日(水)              
11月24日(木) 100回 30 kcal up   111670回   チリドッグ  
11月25日(金) 100回 30 kcal up   111770回   コーヒーデニッシュ  
11月26日(土) 100回 30 kcal up   111870回   結局これ(≧∇≦)  
11月27日(日)              
11月28日(月) 100回 30 kcal up   111970回   アップル紅茶パン  
11月29日(火) 100回 30 kcal up   112070回   小豆ミルクパン  
11月30日(水) 100回 30 kcal up   112170回   もっちりハムチーズパン  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,200回 （先月：2,300回）
平均数（今月） up 100回 （先月：95.8回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：95.8%）
総合データ（～11月）
合計数 112,170回
平均数 94.2回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 70.6%