ドーナツ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

ドーナツ
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ドーナツ 画像1



[ドーナツ]
ただのドーナツです(^o^)／

今日も忙しかったです。
でも明日がんばればあさって休みです。
でもその次の日はまた仕事です（＞＜）
でもいい年にしたい２０１２年･･･という気分です。


[no title]


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
21点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/12/30 20:27 
粉砂糖付のドーナツ…ウマイんだよね～・・・
ワシには禁断の食い物になってる（；_；）
正月くらいは食うか！
明日考えよう＾＾
本当に2011年はいろいろありすぎたよ…
来年こそいい年にしたいね・・
 ボンド８８ 2011/12/31 17:14 
みたおさん
確かにおいしかったです♪
もう、一気に全部食べてしまいました。
みたおさんもぜひ食べてみてください♪

そうですね。来年はいい年になってほしいし、いい年にしたいものですね。
キューと 2011/12/30 23:07 
ドーナツ3個でエネルギー蓄えてください！
私も12年、良い年にしたいです☆
お忙しそうですが体調崩さないよう気をつけてくださいね
 ボンド８８ 2011/12/31 17:39 
キューとさん
ありがとうございます。
休憩時間のドーナツで一気に回復しました。
お互いに２０１２年はいい年にしたいものですね。
また来年もよろしくお願いします。
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