久しぶりにこれo(^-^)o【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

久しぶりにこれo(^-^)o
< 戻りました(*^o... 　｜　１１時間睡眠 >
久しぶりにこれo(^-^)o 画像1
[久しぶりにこれo(^-^)o]
食べたくなりました(*^o^*)
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と、のんきにミニクロワッサンなど載せていますが、今日はこれから仕事で大忙しなのです。
落ち着くのは多分８時過ぎるだろうなぁ･･･
でも、明日は休みなので朝寝坊が出来る♪

kingゲーム目標、腹筋１２０回　腕立て７０回
☆☆☆|☆☆☆★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★
今日もクリアーーーー☆やったぜ♪

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あまりにお腹が空いたので、クロワッサン夕方に全部食べてしまいました･･･
１コのつもりだったのに･･･（*＿*）

【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
19時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  598 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/12/10 12:53 
ミニクロですねー。
少し甘いけど、これなら食べれます。^^
 ボンド８８ 2011/12/10 14:00 
ちびおかんさん
えーーー意外！！
またてっきりちゃぶ台をひっくり返すと思っていたのに(笑)
みど☆り 2011/12/10 14:30 
タギルエースがすべてを物語ってるね～～＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
 ボンド８８ 2011/12/10 20:29 
みど☆りさん
ありがとうございます。
タギルエースのおかげで乗り切れました♪
しかし「タギルエース」というネーミングは買うのが少し恥ずかしかったです(＊^_^＊)
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