10年続けた生活パターンを変えるのって大変だね・・
焦らず、ゆっくり戻して下さいな＾＾
ワシも原点回帰したいなぁ…いろいろな意味で…
あ・・それと、何かココの所右肩が痛い…
23日家に帰ってから2回転倒したらしい…記憶になし（＾＾；
そのためか・・・それとも五十肩か・・・（＠＠；
明日整形に行く予定なので診てもらおうかと・・・
でも腕が上がらないわけではない…今、シップちう（T_T）

ゆっくりなんて時間はないですから・・・。
駆け足でパターンを変えますわぁ・・・。
どの人にも・・・原点回帰は必要ですね＾＾。

右肩・・・大丈夫ですか(笑)？

生活リズムをがらりと変更するんですねえ。
ブラジルに住んでるって思って、時差を調整するつもりで
望んでください。違うか（笑）

あ・・なるほど・・・時差調整ね～～＾＾。
そう考えれば良いかぁ～～(笑)。
さすが・・・tommy兄だわ～～(笑)。

30分ずつ早く起きるようにされたら？^^
体内時計を一度に変えるのは大変だと思います。
少しずつ慣らしてみてはいかがでしょう？

今日は・・・ず～～っとネムネムでしたね～～＾＾。
頭も働かず・・・参りましたぁ～～＾＾。
うん・・・少しずつやっていきます＾＾。

朝起きたときに太陽の光にあたると
体内時計がリセットされるらしいです。
お試しあれ〜

うん・・・そう言われてますね～～＾＾。
確かにおひさまの光は効きますね～～＾＾。
でもその後が・・・・眠い・・・(笑)。

使ってみないと分からないモンだわね～。

そうだ、電池パック無料お取り替えメールが来てたんだわ。
機種変して１年。
ショップに呼び出す上手い手の気がする～。 (笑)

スマホでやってる事は・・・プチノートＰＣですから、
電池もノートＰＣ並じゃないとダメなんでしょうね～＾＾。
本当に電池のもちは・・・・涙物ですよ＾＾。

姐さまもスマホデビューでしょうか(笑)？。

携帯に戻すんですか～┐('～`;)┌
私もスマホにしようかとかなり高まってきたんですが…
お話聞くとまだ待って見ようかな？って気になってきました。

いえいえ・・・この機種がダメだったってことでから。
スマホの良いところはあるんですが、どうしても・・・電池のもちだけは・・・。
今の生活に合わないんで・・・。

一緒にいた・・・ハナユビさんのiphoneは・・・大丈夫でしたよ～～＾＾。

生活習慣を変えるの大変でしょうが頑張って！

頑張ります・・・、まずはこれが第一歩なんで＾＾。

うん
三ちゃんのスマホは酷過ぎ～～！
早起きのためには、早寝だよ～～！！
ジム復帰・・継続は力なり～～～！！！
国保の切り替えの前に、もう一度健康診断を～！！！
（悪い所が見つかったら社保でお得に継続治療しておきな～）

なるほど・・・そうですね・・・。
そこまでは気づきませんでした・・・ありがとうございます＾＾。
で・・・今日は何キロ太りました(笑)。

三輪車さんもケータイ派に戻りましたか･･･
私の仲間が増えました♪

私も今の仕事に行く前の時間に起きる(７時起き)原点回帰したいなぁ･･･(^_^;)

外歩きが多くなると・・・そうなりますね～～＾＾。
今、持ってるスマホだと・・・うん＾＾。

７時だと身体・・・ずいぶん楽でしょうね・・・。
お体お気をつけて・・・うｎ＾＾。

iphoneのほうがバッテリーのもちがいいです
ワタシも実感してます
いろいろ変わってかないといけないですね
まずは、思いつきで動いてみようよ

そうですね・・・思いつきで・・・。
そういう方が直感的で良いかもしれませんね～＾＾。

私には、昔、もうこれ以上食べられない…
っていう原点があったんですが、もう、もどれませんかね？

えっ？
と言いますと・・・kiraさんのお腹は・・・ブラックホール？
さもありなん(笑)。

戻れれば・・・体重落ちますよ・・・きっと＾＾。

おうーーー！
ここにも残りものが～♪　　　　,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

ジョーさんは新鮮な残り物だな(笑)。
おいらは・・・・発酵、腐敗・・・してきたかな(笑)。

いきなりせにゃならんことリストじゃん！
せっかくだからしたいことから優先しよーよ。

そうか・・・そういう考えもありだね・・・。
うん・・・ナイスなアドバイスだわ～～、
さすが・・・こんなさんだわ～～～ﾁｭ(ﾟ･^*)。

更新月まであと半年...。
なかなかスマホに変えられないどりりです(^^;
今のケータイに変えてまもなくスマホの時代が到来しちゃったんです(T_T)

思い切ってiphoneに変えたらいかがですか？
それならお薦めですね～～＾＾。