一丘之貉(いっきゅうのかく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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一丘之貉(いっきゅうのかく)
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11年12月30日(金)
一丘之貉(いっきゅうのかく)
< 一裘一葛(いっきゅ...
|
一薫一蕕(いっくん... >
「同じ丘にすむむじな。似たようなもののたとえ」
帰省、朝6:52の電車にて池袋→東京→名古屋駅10:21着。
今回は2日まで。息子は27日から名古屋、妻は1日に来る予定。
早速昼から父と飲む。 本日より1日まで飲むぞ~!!
降圧剤服用。
OFFな気分!!
夜トランプ大会(7並べ、ダウト、UNO)
実家で昔の物処分。 少しだけ習った和太鼓のバチ、小学校の時に作ったドラゴンズ高木守道選手の木彫りの壁飾り、オーストラリアワーホリで買ったブーメラン。
懐かしい品々、、、
【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
漢検勉強
0時間
走行距離
0km
◆消費カロリー
130.3kcal
ウォーキング距離
3700m
ストレッチ
2分
腕立て伏せ
118回
睡眠時間
6時間
万歩計
6300歩
ウォーキング
58分
あわせてポン!ゲーム
5536点
食事の記録
653kcal
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 玉子
(2人前)
154
kcal
オリジン弁当 大根
(1人前)
10
kcal
オリジン弁当 ちくわ
(2人前)
118
kcal
セブンイレブン こんにゃく おでん
(1人前)
13
kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml
(2人前)
282
kcal
キリン のどごし生 発泡酒
(0.5人前)
75.5
kcal
653
kcal
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