今年は良い年にしたい!って日本中が思っているでしょうね。 復興需要で景気も上向くだろうって予想もあるし、お互い頑張って行きたいですね!
そうですね! 不幸の後には、元に戻そうとしましから。 良い機会に恵まれるように頑張りたいと思います。
食べる量を意識して減らす。 有酸素運動をひたすらやる。 この2つをダイエット始めた頃にやってました。 最初に体重が落ちてくれると嬉しくて頑張れたので。^^ って言いながらお正月はがんがん食べまくってます。(爆)
まあまあ…、三ヶ日が終わり…GO!! そんな感じですよね~~^^。
おいらもダイエットしよう!
一緒に…がんばりましょう^^。
お菓子食べるのやめます。これで決まり。
お菓子は一切食べない三輪車は…道のりが長いです(><)。
やる気になってるようなので しつこくつつきに来てみます(^^)
それが大変ですが、Kingの仕事ですもんね~^^。 よろしくお願いします^^。
ワシもジワジワ増えてるから今年はマジで 減らさなきゃなぁ… 今年の夏を乗り切れないよ~タブン… お互い頑張ろう!
あざ~~す^^。 お互いがんばりましょうね~~^^。
明日まではいいんだよ、飲み食いしようぜ! 明後日からやるんだよ
へへへ・・・ありがとううみさん^^。 そうだね…でも明日からGO!!するつもり、 “GOLD GYM 府中東京”が明日からOPENなので…^^。
うみのおとこさんに、賛成\(^o^)/ 私も、明後日から〜 お互いに、夢を叶えましょうね(^∇^)
おめでとうございます^^、バービーさん^^。 私は一足先にStartするつもりです^^。 明日から“GOLD GYM 府中東京”がOPENするので…。
やりましょう! その意気で! なんとしても! 心から応援します!
どりさん、ありがとう^^。 がんばらんといけませんね~~^^。 明日からGO!!します^^。
↑同じくです。 応援しま~す。
ありがとうございます^^。 何としても…今年は成果を…うん^^。
今年こそ、痩せたい。。(*^。^*)
同じくです~~^^。 脱でぶ…ですから(笑)。
私も今年こそ、下腹をなんとかしたい・・・ 今年もどうぞよろしくお願いしますヽ(*´v`*)ノ
今年はヨガと…自転車を始めるのが…目標なんです^^。 最初はインド象のようだと思いますが(笑)、よろしくお願いします^^。
うううん、 iPadが日本で発売されたのが、2010年の5月でしょ、 iPad2が同じく日本で発売されたのが、2011年4月じゃないですか、 発売周期(寿命)が、11ヶ月なので、今度は2012年3月になるかな、 でも、彼が亡くなってしまったので、新たな発想を持つ人間がいるかどうかで、 もっと間隔が伸びるかもしれないね。 この前、iPodTouchを購入した際、店員に、iPadの販売を打診したら、 近いかもしれないなんて言ってましたよ。
買ったAndroid携帯(SIRIUS)がまったくダメだったんで…(怒)。 iphoneに変えると思います(笑)。 iphoneだけか、今の携帯+iPadか…。 auでiPadが発売されれば…の話ですが…。 ダメなら…SoftBankに変えようかと…。
まずはゆっくりよく噛んで食べる!ですよ。 そうすれば自然と食べる量も減ります。 そうすれば体重も徐々に減ります。 そうすれば顔も多少、小さくなります。 そのはずですが、、、 合宿しよう!
いろいろご指導…ありがとう^^。 合宿??…audreyさんがムチ持って (ノ◇≦。) ビェーン!!~~~~~~~~~~~~~~~\( ̄ー ̄*)♪オシオキヨー。 もしくは…audreyさんが星一徹になって、三輪車がうさぎ跳び…。 こわいよ~~^^。 でも良く噛む、と言うのは…心がけます。 顔小さくなるかなぁ…▼*゚v゚*▼テヘッ。 そうしないと…毎食、飲んじゃうみたいだから(笑)。
よぉぉ〜し、オイラの秘密のダイエットメニュー、 今度コッソリ教えるよん〜☆ …あまり役に立たないと思うけどね〜(>_<) うん
φ(..)メモメモ・・・よろしく頼むよ~~^^。 ハナユビさん(笑)。 逆効果になるのは嫌だよ~~~(爆)。
もともと。 ガッチリしてらっしゃるので。 体重減る・・もあるでしょうけど。 年末にはさらにマッチョになってらっしゃるでしょう。^^
確かに…がっちりのほうですね~~^^。 少しは痩せていたいと思います^^。