01月03日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

01月03日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯 151kcal
【間食】

【晩ごはん】
牛丼 701kcal
フライドチキン 474kcal
フルーツ オ・レ 152kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
19時
ポプラ フルーツ オ・レ（1人前） 152 kcal
  1478 kcal
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