もっちょこ！【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

もっちょこ！
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【朝ごはん】
もっちょこ
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
太麺堂々
麦茶

【間食】
マドレーヌ
コーヒー（+ブライト、パルスイート）
プリッツ
カルピス

【晩ごはん】
カレーライス
みかんの缶詰

【夜食】
牛乳（+パルスイート）

【今日の感想】
もっちょこ美味しかった！
切り餅一個でとりあえず3等分したけど、甘いので充分だった。3等分で丁度良いくらい。
妹にはちょっとくどいと言われて残されたけど、母には好評。
唇についたらちょっと拭き取りづらいのが難点だけど、食感はいい。
次はもうちょっと牛乳を増やしてみようかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
もっちょこ（0.5人前） 197 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
日新製糖 きび砂糖（0.4人前） 15.8 kcal
12時
日清 太麺堂々　香熟味噌（1人前） 447 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
16時
グリコ プリッツ　素材派PRETSZ トマト/TOMATO（0.7人前） 141 kcal
マドレーヌ（0.4人前） 133 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレー（1人前） 424 kcal
みかん（缶詰）（5人前） 15.8 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
  1710 kcal
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