新年会【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

新年会
< 夢かぁ。。。 　｜　no title >
新年会 画像1
正月気分もだいたい抜けて。
ようやく体重も減ってきて。
ふう、と思う間もなくまた飲み会。

今日は食べ過ぎないようにしなきゃ。

こんなん作れるようになってみたいな～

【朝ごはん】
お餅、ヨーグルト、青汁豆乳
いかふらい３
【昼ごはん】
おにぎり、シナモンクッキー
【晩ごはん】
飲みかい（もつ鍋）
【夜食】
二次会

【今日の感想】
新人が酔っ払って、他の人も酔っ払ってもう大変。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【1月の課題】ＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）
　【1月のクリア目標】10
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★★★★★　あと9コ！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2012/01/06 11:08 
わぉ～～、針金なんですね。
写真を見て初めてわかりました。
これは凄いなぁ～～＾＾。
 紗羅月 2012/01/08 15:49 
こんなん、ひょいひょい、って作れたらかっこいいですよね～。
すごいです。
syunfamily 2012/01/06 12:38 
ヒェ～～
カッコイイな～～
欲しい～よ～～（笑）
 紗羅月 2012/01/08 15:49 
売ってたら買っちゃいますよね。
megulalala 2012/01/06 16:03 
やっぱり仕事始まらないと減らないかもf^_^;

針金の竜…
息子の自由研究の工作に…いいな～（笑）
 紗羅月 2012/01/08 15:49 
日常生活って大事ですね。
土日はどうしても増えますし。。。

今から自由研究ですかｗ
うみのおとこ 2012/01/06 17:35 
針金なのかー、すごいね
 紗羅月 2012/01/08 15:50 
針金ですよ。
似たようなもの、もってますがだんだん
錆びてくるのがちょっと不満。。。
どんぐり27 2012/01/06 18:11 
良いな〜、誰が作ったの？
 紗羅月 2012/01/08 15:50 
ネットで拾いました～。
千尋 2012/01/06 19:44 
「新年会」　危険ですよね(^_^;)
ついつい食べてしまうもの！！
連休明けから　ってことで。
 紗羅月 2012/01/08 15:51 
間違いなく連休明けからになりそうです。
危険～
浜ジョー 2012/01/07 10:27 
まだまだ正月気分が抜けずー！ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 紗羅月 2012/01/08 15:51 
連休終わるまでは仕方ないですよね。
一応、１５日まではいいんでしたっけ？？
あ、年賀状出さなきゃ～
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