01月16日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

01月16日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー 567kcal
【間食】

【晩ごはん】
デミハンバーグ弁当 1294kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレー（0.2人前） 332 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
デミグラハンバーグ（0.5人前） 452 kcal
フライドポテト（0.1人前） 16.6 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ブイヨン煮（0.1人前） 10.7 kcal
ベーコン（0.2人前） 16.2 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ご飯 大（1.5人前） 630 kcal
  1861 kcal
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