四色パン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

四色パン
< 記録のみ 　｜　食べすぎ >
四色パン 画像1
[四色パン]
これ一個でいろんな味が楽しめます(*^o^*)

最近体重が増え気味です。
朝の仕事のときも空腹を感じます。
しかも、このところご飯が大変おいしくいただけます。
その結果食べる量が以前より増えてきています。
このままいくとストイックどころかお腹が出てくるかも･･･
やばいかも･･･＞＜）
追い討ちをかけるように、最近キンゲー全然達成できてないし（￣▽￣|||

【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
126点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
17点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/01/21 14:00 
何の味が一口めか
楽しみですね(^^)
 ボンド８８ 2012/01/21 14:16 
コミュさん
今朝半分食べました♪
第一口目はチョコでした。
で、次がイチゴ。
後、クリームとあんが残っています♪
みたお 2012/01/21 17:23 
同時に食べたら何味になるんだろう（笑）
四角くても味はまろやかぁ～～だった？（爆）
 ボンド８８ 2012/01/21 18:47 
みたおさん
真ん中を丸くくり抜いて食べたら４つ同時に味わえます♪(やってませんが･･･^_^;)
味もパン生地もとてもまろやかでよかったですよーーー♪
癒しのパンでした^_^)
キューと 2012/01/22 17:53 
お～！4色パン、いろんな味が楽しめて
しかもアンコも入っているんですね～
やっぱり最初にアンコを食べちゃうのでしょうか？？
 ボンド８８ 2012/01/23 18:37 
キューとさん
うん、そのつもりだったのですが、アンコのつもりでチョコを食べました(^_^;)
ふんわりしていて、どれもおいしかったです♪
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