体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)          
1月2日(月) 15.2% +2.8%   0.9% 明けましておめでとうございます  
1月3日(火)       食べ過ぎ(≧∇≦)  
1月4日(水)       真っ黒け  
1月5日(木)       酒飲みになりつつある私･･･  
1月6日(金) 12.5% -2.7%   -1.8% 少し戻りました(*^o^*)  
1月7日(土) 12% -0.5%   -2.3% もっちりハムチーズパン  
1月8日(日)          
1月9日(月) 11.8% -0.2%   -2.5% これおいしいです(^o^)／  
1月10日(火) 12.7% +0.9%   -1.6% 蒸しパン  
1月11日(水) 11.5% -1.2%   -2.8% ふんわりしたあんドーナツ  
1月12日(木) 12% +0.5%   -2.3% 記録のみ  
1月13日(金) 12.3% +0.3%   -2% またあん(*^o^*)  
1月14日(土) 11.8% -0.5%   -2.5% しもやけ  
1月15日(日)          
1月16日(月) 13.5% +1.7%   -0.8% 鳴門金時パン  
1月17日(火) 12.7% -0.8%   -1.6% ウグイス豆パン  
1月18日(水) 11.4% -1.3%   -2.9% チョコチップ入り  
1月19日(木)       ふんわりあんドーナツ(*^o^...  
1月20日(金) 12.7% +1.3%   -1.6% 記録のみ  
1月21日(土) 12.5% -0.2%   -1.8% 四色パン  
1月22日(日)          
1月23日(月) 12.7% +0.2%   -1.6% 食べすぎ  
1月24日(火) 11.8% -0.9%   -2.5% 雪かき  
1月25日(水) 12.1% +0.3%   -2.2% 今日のパン  
1月26日(木) 12.7% +0.6%   -1.6% 雪景色  
1月27日(金) 11.9% -0.8%   -2.4% イチゴパンというよりケーキかな...  
1月28日(土) 12.7% +0.8%   -1.6% 今日も降る雪  
1月29日(日)       大雪  
1月30日(月) 13.2% +0.5%   -1.1% 今日も降っていますが雪かきもい...  
1月31日(火) 12.7% -0.5%   -1.6% 今日のパン  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 12.47% （先月：12.88%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 15.20% （先月：13.70%）
最低値（今月） 11.40% （先月：12.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-2.40%）
総合データ（～1月）
平均値 12.71%
増減値 -1.60%
最高値 15.90%（記録日：2010/03/24）
最低値 9.20%（記録日：2008/10/10）