蒸しパン【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日(火)

蒸しパン

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蒸しパン 画像1
[蒸しパン]
久しぶりに蒸しパンです(^o^)/

(逆の意味で)戻りました。
体重が一昨日の重さにまで戻りました。
わずか1日で1キロ以上増えたり減ったり・・・
毎日同じ条件で測っているのですが不思議です・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1361kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.7%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
498kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
タギルエース(1人前) 17 kcal
10時
Pasco ハムパン(1人前) 118 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  498 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/01/10 14:25
そういえば昔、蒸しパンって自分で作ったもんだけど、今でも作る人っているんだろうか?
 ボンド88 2012/01/10 18:20
みたおさん
↓のほうにおられるようですよ♪
syunfamily 2012/01/10 14:57
懐かしい~です。
みた兄さんと同じく、子供の頃、田舎のば~ちゃんが、よく作ってくれました。
岩手では、おやつ=蒸しパンだったのかも~(笑)
 ボンド88 2012/01/10 18:21
syunfamilyさん
手作りはおいしかったでしょうね。
私は残念ながら作ってもらったことはないです。
杏宏ママ 2012/01/10 15:09
今でも作る人ですが・・・なにか?
 ボンド88 2012/01/10 18:24
杏宏ママさん
ママさんて若そうに見えて実は田舎のば~ちゃんだったのか・・・

あ、ニゲローーーーε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
三輪昌志 2012/01/10 16:48
蒸しパンって…何か懐かしいですね~~^^。
なんでかな? 自分では作ってもらったことがないのですが…。
 ボンド88 2012/01/10 18:26
三輪車さん
私も思いますね。
味わいが素朴なせいなのでしょうか。
私も同じく作ってもらったことはないです。
ちびおかん 2012/01/10 17:48
んっ?(@@)
これは甘いのー?
黒いつぶつぶは何だー?
チョコレート?
 ボンド88 2012/01/10 18:28
ちびおかんさん
残念ながら甘いのです・・・
期待に沿えずスミマセン(^_^;)
黒いつぶつぶは、(チイサイコエデ「ホシブドウ」
三輪車さんにはナイショですよ・・・嫌いだって言ってたから・・・
キューと 2012/01/10 19:35
このシリーズで黒糖もあったような気がします~
私も最近、体重の増減が激しいです^^;
 ボンド88 2012/01/11 13:52
キューとさん
確かにありました。あれもおいしいですね。
私も最近、体重の増減が激しいです^^;<

同じような人がいて安心しました。昨晩は少し戻りました♪
コミュ 2012/01/10 20:24
うちでは
たまにコーヒー味の蒸しパン出てきます。
 ボンド88 2012/01/11 13:53
コミュさん
コーヒー味の蒸しパンおいしそうですね。
私は覚えがないので、また探してみます。
tomytomy 2012/01/10 20:40
おー、オーソドックスな蒸しパンですけど、最近食べていないなあ。
 ボンド88 2012/01/11 13:54
tomytomyさん
私も久しぶりに食べました。
柔らかいのでいくらでも食べられそうですが、間食すると500キロカロリー以上あります。
おーこわ^_^;)
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