これおいしいです(^o^)／【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

これおいしいです(^o^)／
< もっちりハムチーズ... 　｜　蒸しパン >
これおいしいです(^o^)／ 画像1
[これおいしいです(^o^)／]
たまに買いますがとてもおいしいo(^-^)o

｢戻りました♪｣
最近キンゲーさぼっている私ですが（kingごめんなさい）昨晩で体重が増える前の数値にほぼ戻りました･･･
昨日は幼児でかなり遠出をして疲れていたのでそれが体重に反映されたのかもしれません。
今日も昨晩と同じような数値なら戻ったといえるかもです♪

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
10時
アンパン（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
16時
羊羹（1人前） 178 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  860 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2012/01/09 07:06 
あんぱん　まだ買いにいけてませんー。（；_； ）オロオロ （ ；_；）オロオロ

ボンドさんもアレ食べてみませんか？
パンの仲間になりますよね？^^
 ボンド８８ 2012/01/09 13:28 
ちびおかんさん
アレは確かにパンの仲間だと思います。
スタ丼よりカロリーの高いパンを始めて見ました(笑)
ぜひ、食べてみたいです。
みたお 2012/01/09 08:14 
大納言か～
粒あんだよね・・
残念！！
シベリアなら好きだよ～＾＾
 ボンド８８ 2012/01/09 13:32 
みたおさん
シベリアは子供の頃に食べた記憶がありますが、最近は見ることもないです。
こちらではあまり普及していないのかな･･･
ちなみに私も好きな味です♪
キューと 2012/01/09 08:29 
アンがたくさん入っていて
重たそうなパンですね～(^^)
 ボンド８８ 2012/01/09 13:33 
キューとさん
大きさのわりにはずっしりしています。
でも味はあっさりしていますね。
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