もっちりハムチーズパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

もっちりハムチーズパン
< 少し戻りました(*... 　｜　これおいしいです(... >
もっちりハムチーズパン 画像1
[もっちりハムチーズパン]
からいパンです(^o^)／
{訂正}
それほど辛くないです(^_^;)

kingゲーム目標、腹筋１２０回　腕立て７０回
☆☆
昨晩は届かず>_<）
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1381kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  860 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/01/07 13:54 
＞からいパンです(^o^)／ 
・・・・・何で～？？？
ボンド８８ 2012/01/07 14:00 
syunfamilyさん
すみません、「甘くない」という意味の辛いです(^_^;)
スパイシーではありませんので念のため･･･♪
コミュ 2012/01/07 14:12 
外見からは想像できないですね。
甘そうな感じがします。
 ボンド８８ 2012/01/07 14:16 
コミュさん
いつもいつも甘いパンばかり載せているから、｢甘い｣というイメージが出来上がってしまったのかな。
少し甘くないのも載せていこうかな･･･
三輪昌志 2012/01/07 16:58 
＞からいパンです(^o^)／ 

マスタードでも…入ってるんでしょうか？
 ボンド８８ 2012/01/07 18:13 
三輪車さん
いや、多分入っていないかと･･･
いつもの甘いパンとの対比で辛いといっただけで、実際はそれほど辛くないと思います･･･
キューと 2012/01/07 17:00 
もっちり、という響きは
パンが美味しそうに聞こえます(^^)
チーズがたくさんのっていますね～☆
 ボンド８８ 2012/01/07 18:15 
キューとさん
そういえば最近何かにつけてもっちりという言葉をよく見かけるような気がします。
もっちりと書くと確かにおいしそうですね。
このパンも期待しております♪
みたお 2012/01/07 21:45 
うまそう♪
ワインが飲みたくなるね＾＾
 ボンド８８ 2012/01/09 12:46 
みたおさん
確かに･･･
ワインと一緒に食べても大丈夫そうです♪
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