腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)              
1月2日(月) 0回 0 kcal dwn   114930回   明けましておめでとうございます  
1月3日(火)           食べ過ぎ(≧∇≦)  
1月4日(水)           真っ黒け  
1月5日(木)           酒飲みになりつつある私･･･  
1月6日(金) 120回 36 kcal up   115050回   少し戻りました(*^o^*)  
1月7日(土) 100回 30 kcal up   115150回   もっちりハムチーズパン  
1月8日(日)              
1月9日(月) 100回 30 kcal up   115250回   これおいしいです(^o^)／  
1月10日(火) 120回 36 kcal up   115370回   蒸しパン  
1月11日(水) 100回 30 kcal up   115470回   ふんわりしたあんドーナツ  
1月12日(木) 120回 36 kcal up   115590回   記録のみ  
1月13日(金) 100回 30 kcal up   115690回   またあん(*^o^*)  
1月14日(土) 100回 30 kcal up   115790回   しもやけ  
1月15日(日)              
1月16日(月) 100回 30 kcal up   115890回   鳴門金時パン  
1月17日(火) 100回 30 kcal up   115990回   ウグイス豆パン  
1月18日(水) 100回 30 kcal up   116090回   チョコチップ入り  
1月19日(木)           ふんわりあんドーナツ(*^o^...  
1月20日(金) 100回 30 kcal up   116190回   記録のみ  
1月21日(土) 100回 30 kcal up   116290回   四色パン  
1月22日(日)              
1月23日(月) 100回 30 kcal up   116390回   食べすぎ  
1月24日(火) 100回 30 kcal up   116490回   雪かき  
1月25日(水) 100回 30 kcal up   116590回   今日のパン  
1月26日(木) 100回 30 kcal up   116690回   雪景色  
1月27日(金) 100回 30 kcal up   116790回   イチゴパンというよりケーキかな...  
1月28日(土) 100回 30 kcal up   116890回   今日も降る雪  
1月29日(日)           大雪  
1月30日(月) 100回 30 kcal up   116990回   今日も降っていますが雪かきもい...  
1月31日(火) 100回 30 kcal up   117090回   今日のパン  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,160回 （先月：2,760回）
平均数（今月） dwn 98.2回 （先月：110.4回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 95.5% （先月：96%）
総合データ（～1月）
合計数 117,090回
平均数 94.6回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 71.6%