イチゴパンというよりケーキかな？【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>イチゴパンというよりケーキかな？
12年01月27日（金）

イチゴパンというよりケーキかな？
< 雪景色 　｜　今日も降る雪 >
イチゴパンというよりケーキかな？ 画像1
[イチゴパンというよりケーキかな？]
今日も雪が降り続いています(*^o^*)
自転車に乗るのが大変で、タイヤをドリフトさせながら進んでいます。
おかげで自転車の運転がうまくなったような気がします(笑)

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
昨日も今日も雪が降り続き、毎日雪かき三昧です。
そのせいか、たくさん食べていて、さらに体重も増えたにもかかわらず体脂肪率が減少気味です。
やはり雪かきによる筋トレ効果だと思います。
雪かきもなれるとなかなか面白いものです。
なぜならやっただけ道が綺麗になりますので効果がすぐに実感できます。
仕事と思うと苦痛ですが(といっても仕事ですが^_^;)筋トレと思うと運動です♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
49kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1390kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/01/27 13:30 
うん
間違いなくケーキですね～(笑）
 ボンド８８ 2012/01/27 13:59 
syunfamilyさん
やっぱり(*^_^*)
コミュ 2012/01/27 14:22 
シーズン物ですね(^^)
 ボンド８８ 2012/01/27 17:05 
コミュさん
はい、この頃イチゴ物がスーパーをにぎわせています♪
杏宏ママ 2012/01/27 14:54 
これをご飯にするの？
 ボンド８８ 2012/01/27 17:06 
杏宏ママさん
もちろん<(￣^￣)>
ちびおかん 2012/01/27 16:06 
自転車でドリフトですかー。
かっこいいですね。^^

でも、足元が濡れませんか？(^^;
 ボンド８８ 2012/01/27 17:09 
ちびおかんさん
かっこいいでしょう♪
自分の姿を想像して惚れ惚れします･･･(笑)

足元はモトクロッサーばりにブーツです･･･ってちがった、長靴です(^_^;)
キューと 2012/01/27 16:56 
タイヤをドリフト～？
すごい技ですね！
教えてもらいたいです～^_^
 ボンド８８ 2012/01/27 17:11 
キューとさん
これが、意図してのドリフトだったらすごいのですが、
意図しないドリフトだったので教えるのはちょっと～～～(^_^;)
三輪昌志 2012/01/27 20:15 
雪道の自転車はヤバイですよ～～＾＾。
逆の立場で（運転）、私はビビってました(笑)。
 ボンド８８ 2012/01/28 14:17 
三輪車さん
確かに、車を運転する方からみたら急にどっちへ動くかわからない自転車はうっとおしいでしょうね。
でも、自転車の側から見ると車も急にスリップするかもと思いながらすれ違います。
お互いスリリングです(^_^:)
みたお 2012/01/27 21:49 
これ･･ロールケーキやん･･
ってか･･･車走れるの？
すごい雪みたいだけど･･
 ボンド８８ 2012/01/28 14:20 
みたおさん
おっと、突っ込まれてしまいました(笑)
「違いますよ、これはロールケーキのかたちのパンですよ･･･」
と、ぼけましたがダメ？？

タイヤのグリップはまったく効きませんが走れます(恐)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE