今日も降る雪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

今日も降る雪
< イチゴパンというよ... 　｜　大雪 >
今週になってから毎日雪が降っています。
で、火曜日以降毎日雪かきをしています。
天気予報では今後も雪が降り続くといっています。
しかも、２月になるとなおさら強い寒波が来るともいっています。
一体どこまで積もるのやら、見当がつきませんが、もう積もったらかくくらいのスタンスで対処するしかないです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1382kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
...................................................................................................................（1人前） --- kcal
  517 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/01/28 15:53 
どのくらい積もったの？
滑って転ばないように気を付けてね
 ボンド８８ 2012/01/28 17:01 
世界平和さん
ありがとうございます。
トータルすると６０センチくらいでしょうか。
でも、私の周りはゼロです。
雪かきを一生懸命していますから<(￣^￣)>　ﾄﾞﾔｯ!  

滑って転ばないように気を付けてね＜
ありがとうございます。
syunfamily 2012/01/28 16:19 
うん
雪かき、大変ですね～～
２月は、もっと降るのかな～（＾＾。
 ボンド８８ 2012/01/28 17:02 
syunfamilyさん
はい、しかしトレーニングと思ってやっています♪
２月は覚悟しておいた方がいいかも･･･(^_^;)
ちびおかん 2012/01/28 17:19 
今日は降ってなかったです。
来週も雪が降りそうな天気予報だったので
雪かきしとかないとね、雪の置き場所がないんです。(^^;

来週も雪かきしますよー。^^
 ボンド８８ 2012/01/30 18:17 
ちびおかんさん
こちらは毎日降っています（＞＜）
おかげで雪かきにも慣れてきました♪
三輪昌志 2012/01/28 20:05 
寒がりなのに…、変わってあげたい…。
って、(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ。

がんばってください＾ー＾。
 ボンド８８ 2012/01/30 18:18 
三輪車さん
代わって下さい･･･って無理か･･･
ありがとうございます。
毎日かいております(^_^;)
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