記録のみ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

記録のみ
< ふんわりしたあんド... 　｜　またあん(*^o^... >
今日は昨日のパンを食べたのでパンの新しいのがありません。
あしからず^_^;)

kingゲーム目標、腹筋１２０回　腕立て７０回
☆☆☆
昨晩はクリアーしました･･･ってもう１月になって何日経っているのか･･･^_^;)
ちょっと目標が高すぎたかな･･･少し反省･･･
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
62秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/01/12 20:08 
もしかして6個入りの、ふあふあパンかな～(^^)
ボンドさんの所に来てパン画像がないと
ちょっとさみしいです～
 ボンド８８ 2012/01/13 17:59 
キューとさん
はい、６個入りのやつです♪
６個も入っていて大変長持ちしたので新しいパンが買えませんでした。
今日は新しいのを仕込みました･･･♪
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