横浜中華街フカヒレ三昧【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

横浜中華街フカヒレ三昧
< no title 　｜　雪道を >
美味しかった～＾＾ｖ＾0＾

帰宅が２０時過ぎて、ご飯を普通に食べたから、翌日の体重が跳ね上がってる＞＜；

グラフも何も２３日はナシ！！
【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
12時
フカヒレ三昧（1人前） 950 kcal
15時
ケーキセット（1人前） 200 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 216 kcal
卯の花（1人前） 48.2 kcal
22時
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1993 kcal
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