ダイエット開始から３年８ヶ月２９日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

ダイエット開始から３年８ヶ月２９日目
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昨日、ワンの顔が腫れてめーーーーーーーーーーーっちゃくちゃ心配だった・・・。
でも診察の結果、歯肉炎？っぽくとりうえず抗生物質で様子をみることに・・・。
痛くなくなったらいいんだけど。
とりあえず今日は少し腫れはひいた・・・。
【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ざくろジュース（1人前） 20 kcal
6時
コーヒーミルク（1人前） 45.7 kcal
7時
ぱん（1人前） 200 kcal
いちご（1人前） 20.4 kcal
黒豆サラダ（1人前） 39.2 kcal
オニオンスープ（1人前） 10.1 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
キムチ鍋（1人前） 500 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
炊き込みご飯１口（1人前） 50 kcal
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
黒豆煮（1人前） 47.6 kcal
粕汁雑炊（1人前） 369 kcal
20時
お菓子（1人前） 200 kcal
  1558 kcal
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コメント
ドルフィン２ 2012/01/22 22:16 
「ワンちゃん」心配ですね･････。
早く元気になるといいですね!!。
お大事にして下さい（礼）。
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