睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)           ダイエット開始から３年８ヶ月８...  
1月2日(月)           ダイエット開始から３年８ヶ月９...  
1月3日(火) 8時間 up   8334時間   ダイエット開始から３年８ヶ月1...  
1月4日(水) 6時間 dwn   8340時間   ダイエット開始から３年８ヶ月1...  
1月5日(木) 6時間 dwn   8346時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月6日(金) 6時間 dwn   8352時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月7日(土) 6時間 dwn   8358時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月8日(日) 7.5時間 dwn   8365.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月9日(月) 7時間 dwn   8372.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月10日(火) 6.5時間 dwn   8379時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月11日(水) 6.5時間 dwn   8385.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月12日(木) 6.5時間 dwn   8392時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
1月13日(金) 7時間 dwn   8399時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月14日(土) 7時間 dwn   8406時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月15日(日)           ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月16日(月) 6.5時間 dwn   8412.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月17日(火) 7.5時間 dwn   8420時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月18日(水) 7時間 dwn   8427時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月19日(木)           ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月20日(金) 6時間 dwn   8433時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月21日(土) 6時間 dwn   8439時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月22日(日) 7時間 dwn   8446時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
1月23日(月) 6.5時間 dwn   8452.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月３...  
1月24日(火) 7時間 dwn   8459.5時間   ダイエット開始から３年９ヶ月目...  
1月25日(水) 12時間 up   8471.5時間   ダイエット開始から３年９ヶ月と...  
1月26日(木) 8時間 up   8479.5時間   ダイエット開始から３年９ヶ月と...  
1月27日(金)           ダイエット開始から３年９ヶ月と...  
1月28日(土) 6.5時間 dwn   8486時間   ダイエット開始から３年９ヶ月と...  
1月29日(日)              
1月30日(月)              
1月31日(火)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 160時間 （先月：205.50時間）
平均数（今月） dwn 6.96時間 （先月：7.09時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 13% （先月：20.7%）
総合データ（～1月）
合計数 8,486時間
平均数 6.41時間
最高数 20時間（記録日：2011/01/01）
目標達成率 7.9%